חיים בריאים

 איטו אבירם

חטפתי גלי הלם – יצא הכאב – טיפול אלטרנטיבי בדרבן ברגל

חטפתי גלי הלם – יצא הכאב – טיפול אלטרנטיבי בדרבן ברגל

איך חטפתי "דרבן" בעקב, איך הפכו ימי קשים וצולעים, איך חיפשתי מזור והגעתי למרפאת אלטרנטיבה ברחוב צדדי בחולון ואיך הבריחו גלי ההלם את הכאב…

 איטו אבירם

הלימון נגד הסרטן – צמחי תבלין בארומת לימון מנצחים חיידקים

הלימון נגד הסרטן – צמחי תבלין בארומת לימון מנצחים חיידקים

החומר המעניק את הארומה הלימונית בצמחי התבלין הורג תאים סרטניים ומסביר חלק מהסגולות הרפואיות המיוחסות לצמחי תבלין

 איטו אבירם

לא לוותר לילדים על פעילות גופנית!

לא לוותר לילדים על פעילות גופנית!

פעילות גופנית בקרב ילדים ובני-נוער (בנות ובנים!) תורמת להתפתחות נפשית, קוגניטיבית וחברתית, ומונעת השמנה ומחלת אוסטאופורוזיס (דלדול העצם) בגיל מבוגר.

 איטו אבירם

חוף חוקוק בכינרת – משפחתי, מטופח וגם זוכה "חוף דגל כחול"

חוף חוקוק בכינרת – משפחתי, מטופח וגם זוכה "חוף דגל כחול"

חיפשנו פינה מטופחת בכינרת שיש בה דשא, צל, חוף ים ללא סלעים (עם קצת בוץ…) ואפילו מציל פעיל, ומצאנו את חוף חוקוק צפון. ואז התברר לנו שהחוף הוא גם אחד החופים הבודדים בארץ, אשר זכו בתו האיכות הבינלאומי.

 איטו אבירם

שיפור הזיכרון: במכון "בריין-טריין" עושים כושר למוח

שיפור הזיכרון: במכון "בריין-טריין" עושים כושר למוח

יותר ויותר בני 50+ עושים למען שיפור הזיכרון ומניעת הידרדרות קוגניטיבית. בין השאר, הם מבלים מדי שבוע באחד מסניפי המכון הפופולארי, המציע תכנית אימונים יעילה לכל גיל.

 איטו אבירם

להיכנס ולצאת מהשירותים

להיכנס ולצאת מהשירותים

ניסים אמון משווה את "זמן האיכות המרענן שאין בו מין החופזה", שאנו זוכים לו בחדר השירותים, לעבודתו של המורה ליוגה ומגיע למסקנות מאלפות.

 איטו אבירם

"יופיו" של הרעש

"יופיו" של הרעש

מחפשים חופשה עירונית, עם שקט ושלווה? לא במחוזותינו! יצרני הרעש האורבני, מקבלני הבניין ועד גנני המפוחים יעשו כל שביכולתם כדי שאתם תיהנו מסימפוניית רעש מופלאה לאורך כל היממה.

 איטו אבירם

איך עוזרים לנער שהיה קורבן הטרור להחלים גם מהסרטן

איך עוזרים לנער שהיה קורבן הטרור להחלים גם מהסרטן

לבר אולי בן ה- 17.5 ממושב בר-גיורא בהרי יהודה חזר הסרטן בפעם השלישית, ויש צורך לגייס כמיליון ₪ עבור טיפול ניסיוני ושהייה בארה"ב

 איטו אבירם

8 המיתוסים על תזונה, דיאטה ובריאות

8 המיתוסים על תזונה, דיאטה ובריאות

ד"ר שאול טל, מנכ"ל הוצאת "פוקוס" חווה על בשרו בעיות בריאות ותחלואים שונים, שנמשכו על פני עשורי חיים רבים. שינוי יסודי באורח חייו, בעקבות מסקנות אישיות שאליהן הגיע, הביא אותו לחיים בריאים הרבה יותר.